Parliamo di eco gender gap, cioè dell’idea che il sesso femminile sia più incline a comportamenti pro-ambientali e all’attivismo rispetto a quello maschile. Ma davvero le donne sono più attente e concrete sul tema della tutela ambientale? Continua a leggere
Le abitudini sono potenti ma anche delicate. Infatti è difficile staccarsene ma è altrettanto difficile formarne di nuove. In questo articolo, la psicologa Laura Endrighi ci parla soprattutto di abitudini alimentari, partendo da un esempio personale e raccontando come ha cominciato a bere il caffè. Continua a leggere
Si parla molto di abitudini e stili di vita sani perché essi possono servire a migliorare sia il nostro benessere psicofisico sia l'impatto che i nostri comportamenti hanno sul pianeta. Pochi però sanno come si cambia uno stile di vita. Ecco alcuni suggerimenti e alcune informazioni utili. Continua a leggere
Il comfort good è il cibo a cui ricorriamo quando siamo tristi oppure quando vogliamo ricompensarci per aver raggiunto un risultato importante. Spesso questa scelta ricade sul “cibo proibito” o, in ogni caso, su qualcosa di non particolarmente sano. Ecco i consigli della psicologa Laura Endrighi per evitare la “dipendenza da cibo”. Continua a leggere
no evidenziato nei bambini l’insorgenza di problemi psicologici provocati dell’ansia climatica, a cui subentra la paura di non potersi costruire un futuro. Come si possono rassicurare i piccoli e aiutarli a vivere questa battaglia contro l’emergenza climatica in modo propositivo? Continua a leggere
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